domingo, 23 de septiembre de 2012

CUANDO LA HIPERACTIVIDAD ES UNA FASE PASAJERA


Los niveles de actividad varían según la edad, los niños mas pequeños corren, saltan, trepan, invaden nuestros espacios y no se detienen. Muy diferente a los 7 u 8 anos de edad, cuando ya juega en silencio, es capaz de quedarse sentado durante la cena, por supuesto que puede correr como el niño de tres anos, pero a diferencia de este puede quedarse sentado durante las horas de clase y hacer la tarea.
Para ayudar al niño a superar la fase pasajera de la hiperactividad:
    Proporcione límites y ejercicio. Los límites definen las fronteras protectoras de los padres, algunos se refieren a fronteras físicas y otros son las normas.  Los ejercicios de actividad muscular dan al niño activo la oportunidad de quemar energía.
      Fortalezca la estructura y consistencia dentro de su familia. Establezca rutinas diarias fijas y practíquelas consistentemente. Estos rituales proporcionan a su hijo sensación de seguridad y protección.   
   Discipline a su hijo. Significa que hay que entrenar al hijo para vivir dentro de las reglas de su familia y de la comunidad. Los padres de niños activos tienen la obligación de aprender el arte de la disciplina para que puedan enseñar a sus hijos a moderar su comportamiento como respuesta a una situación inmediata.
   Asegurase de que su niño coma y duerma lo necesario. Debe tener una dieta sana y tener suficiente descanso. El niño activo, se activa más cuando hay exceso de actividad. Hay que fijar horas para irse a la cama y tratar de que el ambiente baje el nivel de estímulos para ayudar al niño a calmarse.
   Prevenga las horas difíciles. No deje que su hijo tenga demasiada hambre o sed durante la hora inmediata anterior a la comida. Usted también debe tener unos cinco minutos de soledad para reponer energías. Proporcione diferentes actividades programadas en la rutina diaria para que el niño no se aburra.
   Observe a otros niños de la edad de su hijo. Compare el nivel de actividad de ellos para que se de cuenta si su hijo es o no hiperactivo.

Recopilado por Dra. Beatriz Napolitano