Los niveles de
actividad varían según la edad, los niños mas pequeños corren, saltan, trepan,
invaden nuestros espacios y no se detienen. Muy diferente a los 7 u 8 anos de
edad, cuando ya juega en silencio, es capaz de quedarse sentado durante la
cena, por supuesto que puede correr como el niño de tres anos, pero a
diferencia de este puede quedarse sentado durante las horas de clase y hacer la
tarea.
Para ayudar al
niño a superar la fase pasajera de la hiperactividad:
Proporcione límites y ejercicio. Los límites definen
las fronteras protectoras de los padres, algunos se refieren a fronteras
físicas y otros son las normas. Los
ejercicios de actividad muscular dan al niño activo la oportunidad de quemar
energía.
Fortalezca la estructura y consistencia dentro de su
familia. Establezca rutinas diarias fijas y practíquelas consistentemente. Estos
rituales proporcionan a su hijo sensación de seguridad y protección.
Discipline a su hijo. Significa que hay
que entrenar al hijo para vivir dentro de las reglas de su familia y de la
comunidad. Los padres de niños activos tienen la obligación de aprender el arte
de la disciplina para que puedan enseñar a sus hijos a moderar su
comportamiento como respuesta a una situación inmediata.
Asegurase de que su niño coma y duerma lo necesario. Debe tener
una dieta sana y tener suficiente descanso. El niño activo, se activa más
cuando hay exceso de actividad. Hay que fijar horas para irse a la cama y
tratar de que el ambiente baje el nivel de estímulos para ayudar al niño a
calmarse.
Prevenga las horas difíciles. No deje que su hijo
tenga demasiada hambre o sed durante la hora inmediata anterior a la comida.
Usted también debe tener unos cinco minutos de soledad para reponer energías.
Proporcione diferentes actividades programadas en la rutina diaria para que el
niño no se aburra.
Observe a otros niños de la edad de su hijo. Compare el
nivel de actividad de ellos para que se de cuenta si su hijo es o no
hiperactivo.
Recopilado por Dra. Beatriz Napolitano
